Zdrowie

przyprawy i zioła

Przyprawy i zioła, które pomogą Ci zachować zdrowie

Przyprawy i zioła, które pomogą Ci zachować zdrowie Najlepsze przyprawy i zioła dla Twojego zdrowia sprawiają że jedzenie jest smaczniejsze, jednocześnie poprawiają Twoje samopoczucie, a poprzez to ZDROWIE. Powinieneś/aś regularnie przygotowywać jedzenie z dodatkiem ziół i przypraw – i jeśli to możliwe, używać kilku na raz. Zioła takie jak czosnek są częścią rośliny, a przyprawy […]

Przyprawy i zioła, które pomogą Ci zachować zdrowie Read More »

resweratrol

Czekolada i czerwone wino, a resweratrol

Czekolada i czerwone wino, a resweratrol Dzięki resweratrolowi zawartemu w ich składzie jest to „pyszny”w zastosowaniu sposób działania na ból, aby go zmniejszyć lub wyeliminować z naszego życia. Resweratrol Znaleziony w czerwonym winie, czerwonych lub purpurowych winogronach, niektórych jagodach i ciemnej czekoladzie – jest naturalnie występującym związkiem polifenolowym, który został rozreklamowany jako potencjalny środek na

Czekolada i czerwone wino, a resweratrol Read More »

zdrowe odżywki

Zdrowe odżywki dla mężczyzn i kobiet w wieku powyżej 50 lat

Zdrowe odżywki dla mężczyzn i kobiet w drugiej połowie życia Twoje serce jest jednym z twoich najcenniejszych organów. Jeśli będziesz odpowiedzialnie o nie dbał, to możesz cieszyć się zdrowym wiekiem średnim, a może jeszcze dłużej. Twoje zaangażowanie się w „regularne ćwiczenia” (spacery, aktywny wypoczynek, uprawianie sportu), niekorzystanie z używek (palenie, alkohol) utrzymywanie prawidłowej masy ciała i

Zdrowe odżywki dla mężczyzn i kobiet w wieku powyżej 50 lat Read More »

historia zdrowia

Zdrowie rodziny – rodzinna historia zdrowia

Historia zdrowia rodziny kluczem do zachowania Twego zdrowia Twoje życie „biegnie” po wyznaczonej trasie z napisem „ZDROWY STYL  ŻYCIA”. Jednak czy możesz powiedzieć, że tak faktycznie jest. Zwracasz uwagę na to co jesz, prowadzisz aktywne życie, znasz sposób na stres, Twój sen trwa 8 godzin, ale czy wiesz na co umarła Twoja ciocia, z jakiego

Zdrowie rodziny – rodzinna historia zdrowia Read More »

50 lat

Zdrowe życie w wieku 50 lat cz.2

Zdrowy styl życia w wieku 50 lat Kontynuacja artykułu ~ Zdrowe życie w wieku 50 lat cz.1  Popraw swoje zdrowie po przekroczeniu „magicznej połowy swego życia – 50 lat”, zwracając uwagę jeszcze na kilka innych ważnych szczegółów, które mają wpływ na Twoje zdrowie. Zdrowy sen – dobrze się jest wyspać. Wzory dotyczące „snu” często zmieniają się

Zdrowe życie w wieku 50 lat cz.2 Read More »

zdrowe życie

Zdrowe życie w wieku 50 lat cz.1

Zdrowe życie w wieku 50 lat cz.1 Gdy ukończysz 50 lat, uświadamiasz sobie fakt, że się starzejesz – nawet jeśli podjąłeś „wszystkie właściwe kroki”, aby zachować zdrowie. Dla wielu ludzi osiągnięcie wieku pięćdziesięciu lat przynosi wiele zmian – sukcesów, osiągnięć i wyzwań. Niektóre aspekty życia po pięćdziesiątce mogą być pod kontrolą, a inne są poza

Zdrowe życie w wieku 50 lat cz.1 Read More »

Shopping Cart